|
Pffff....ik weet het echt niet meer. vermoeidheid, snacken, vermoeidheid, snacken.....
Enige wat ik nog kan doen, is alles weer bijhouden. In de hoop dat het beter gaat.
|
115 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 91.31g | Carbs: 141.02g.
Lunch: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Courgette, Ei. Dinner: AH Koolvis, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Pepermix, AH Courgette, AH Courgette, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Hazelnoten, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Appel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|