Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 125.24g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо Куриное, Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Кус-Кус с Белыми Грибами и Луком, Лечо #2 (с Сах.Замом), Matkovaolga. Lunch: Булочки на Закваске Кукурузные (Matkovaolga), Хлеб Бородинский без Закваски, Рагу с Фасолью (Matkovaolga). Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Bite Сироп Агавы , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Danone Творог Мягкий 0%, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Свекла Вареная, Лечо #2 (с Сах.Замом), Matkovaolga , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Изолят Соевого Белка, Myllyn Paras Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|