|
Сегодня вышла на поддержку 1900 калорий ,на данный момент вес 48,3 .
|
48.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 53.10g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|