Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 101.93g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Инжир, Первый Вкус Молоко 2,5%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Мэри Хлеб Мариинский, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Старбакс пп, Макфа Гречневые Макароны, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыр Российский, Lorado Ананасы Консервированные, Куриные Грудки. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Равис Рулет Куриный Премиум, Сыр Российский, Мэри Хлеб Мариинский , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|