Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 96.79g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Магнит Персик, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Творог 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|