|
Сегодня 23.09. Понедельник
Ог 102
От 81
Об 107
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 67.34g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пасеки Алтая Мёд Таёжный , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victorill's Weight History
|