Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 75.95g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Сливка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Магнит Персик. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе Латте, Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Яблоко, банан Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Персик, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|