Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
116.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 122.11g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Бондари Сыр Бондарский, O'Zera Шоколад Горький, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Карп, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartashova2357's Weight History
|