Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 25.66g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Банан, Апельсин, Киви. Lunch: Помидоры, Авокадо, Тушеные Овощи, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: M&M's Драже. Snacks/Other: Bounty Батончик Баунти, Сушеные Семена Подсолнечника, Чизкейк с Фруктами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|