Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 70.25g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Окраина Колбаса Зернистая, Батон. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Соевый Соус, Растительное Масло, Arla Моцарелла, Красные Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сырники Диетические, Окраина Колбаса Зернистая, Финик, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|