Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 134.03g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Караван Арахисовая Паста Классическая, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Творог 1%, Ласковое Лето Сметана 13%, Кудесница Мука Рисовая , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Минская Марка Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Dinner: Минская Марка Молоко 3,2%, Здравушка Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Мясо Кролика, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зефир, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|