Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 22.75g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Тушеные Овощи. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простой Йогурт (Обезжиренный), Приготовленная Тыква. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|