Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 43.75g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ашан Котлеты Рыбные, Starbucks Caramel Macchiato. Lunch: Банан. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|