|
ог 105
от 87
п 91
об 103
бедро 61
плечо 36
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 105.40g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Зефир, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Хлеб. Lunch: Зефир, Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Dinner: Арахис, Сыр Тильзитер, Хлеб, Мираторг Карбонад Свиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Добрый вечер.
77,8 ср. Днев. за прошлую неделю
77,1 сегодня.
23 Sep 19 by member: Elena Zagaynova
|
Elena Zagaynova, спасибо.
Я прошлась по журналам, выписала РСК и вес, сентябрь, видимо, волнительный месяц, у всех с весом сложно:)
Опубликую вечером
24 Sep 19 by member: nathings
|
Ага. Стоит! Думаю с октября на 2000 переходить.
24 Sep 19 by member: Elena Zagaynova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|