|
Свинина на ночь помогла 😁
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2281 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 73.88g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Хычин, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Окраина Салями Немецкая. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|