Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 159.27g | Prot: 85.63g | Carbs: 23.33g.
Breakfast: Яйцо, Бритарев Какао Тертое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Solgar Омега-3, Авида Сливки 30%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Ремит Бекон Сырокопчёный, Белая Дача Молодой Шпинат, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lunch: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Чабан Сметана 40%. Dinner: Квашеная Капуста, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Parmalat Сливки 35%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|