Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 67.49g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Морковь, Кунжутное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Сливочное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Мистраль Гречка. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Arla Apetina Soft, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Морковь, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fadeeva-ekaterina's Weight History
|