Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 80.61g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ со Свининой. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Белый Город Молоко 2,5%, JB Cocoa Какао Порошок JB800. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|