Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 126.09g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Магнит Батон Летний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ленивые Голубцы Ковальчук. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|