Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.29g | Carbs: 196.40g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Селедка, Винегрет. Dinner: Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|