Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 96.83g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Lunch: Ашан Салат Мимоза. Dinner: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Белая Дача Салат "Аликанте", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Липтон Айс Ти Зеленый Чай. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|