Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 60.94g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Бразильские Орехи, Помидор Тушеный, Вода, Вода с Лимоном, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Now Яблочная Клетчатка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Чай с Лимоном, Морковь, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|