Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 97.56g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Кефир 1%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриный Бульон. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|