Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 76.75g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Банан, Американо, Яблоко, Рафинад. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лагман, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Макфа Спагетти Отварные, Капуста, Оливковое Масло, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|