Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2428 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 65.06g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Помидоры, Жареным Луком, Alpro Кокосовое Молоко, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Жареное Яйцо, Патиссон. Lunch: Яблоко, Фундук Фундук, Кофе. Dinner: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Усладов Торт Тирамису, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|