Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 69.20g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вафли Творожные. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Плов с Тушенкой. Dinner: Мастарачедо Сыр Mastara Blu, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|