Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 81.70g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fresh Mix Guacamole Mild, Белая Дача Салат "Аликанте", Hengstenberg Jalapeño Rings. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белая Дача Салат "Аликанте", Hengstenberg Jalapeño Rings, Папа Может Финский Сервелат, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|