Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 134.86g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Зефир, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Виноград (Американского Типа), Хлеб, Зефир, Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая , Баклажан, Растительное Масло, Арахис. Snacks/Other: Сметана 15%, Арахис, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|