Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 44.25g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Семга на Гриле, Винегрет. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
3057 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|