Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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1360 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 75.53g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada, Café, Zumo de Limón, Cilantro, Tomates, Lechuga, Chile Serrano, Los Volcanes Queso Oaxaca, Clara de Huevo, Tortilla de Maíz, Rebanadas de Jamón. Lunch: Marinela Mini Gansito, Tomates, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Patatas Cocidas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Knorr Sopa de Coditos, Gamesa Galletas Saladitas. Dinner: Gamesa Galletas Marias, Chile Serrano, Los Volcanes Queso Oaxaca, Zumo de Limón, Clara de Huevo, Lechuga, Cilantro, Tomates, Tortilla de Maíz, Rebanadas de Jamón. Snacks/Other: Maíz en la Mazorca con Mantequilla. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Rafaztor's Weight History
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