Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 51.01g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Heinz Итальянский Кетчуп, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенный Пирог, Имбирное Печенье. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Груша, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|