Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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2042 kcal
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Fat: 98.88g | Prot: 134.74g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: 鶏の胸肉（皮なし）, 豚ロース. Lunch: エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, セブンイレブン カットほうれん草, セブンイレブン 肉入りカット野菜, 人参. Dinner: オーマイ 早ゆでペンネ, ハインツ 大人むけのパスタ 黒毛和牛と赤ワインのボロネーゼ, ニッスイ たこ焼き. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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