Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 149.87g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Кисель, Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны. Dinner: Сметана 15%, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Агрокомплекс Творог 6%, Творожная Запеканка, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Эклер, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|