Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 51.72g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|