Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 107.60g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Ашан Безе Меренги, Мираторг Карбонад Свиной, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Хлеб. Dinner: Ашан Безе Меренги, Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|