Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 122.33g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Roshen Черный Шоколад , Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|