Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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989 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 32.83g | Carbs: 151.65g.
Lunch: ライフ 棒棒鶏サラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！鮭わかめおむすび, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース. Dinner: オーマイ 早ゆでペンネ, ハインツ 大人むけのパスタ 黒毛和牛と赤ワインのボロネーゼ. Snacks/Other: カルビー 堅あげポテト コンソメ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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