Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 51.05g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Белое Столовое Вино, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Сосиски Молочные, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|