Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 154.87g | Prot: 11.66g | Carbs: 29.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовая Манна, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Орех Пекан. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Hortex Капуста Брокколи , Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Baraka Кокосовое Масло, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|