Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 67.52g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Ceviz, Maydanoz, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Sandwince, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuklu Pilav. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Doğadan Beyaz Çay, Tadım Çiğ Badem İçi , Üzüm, İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmurrugur's Weight History
|