Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
775 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 41.58g | Carbs: 3.03g.
Dinner: فراخ ورك فراخ لحم فقط, لحم الضأن (الخروف), زبدة غير مملحة, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, سلطة الخضر المختلطة, زيت الزيتون. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chef.walid's Weight History
|