Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 97.43g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Lunch: Пряник, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Сыр Российский, Макдоналдс Латте (0,3 L), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|