Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 83.08g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Сливочное Масло (Соленое), Syntrax Протеин Matrix Арахисовое Печенье, Ren-Milk Ряженка, Zero Сироп Тоффи, Chikalab Паста Mulatta, Maxler Омега 3, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Люба Банан , Ren-Milk Ряженка, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь3105's Weight History
|