Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 53.52g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Котлета Говяжья, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка Отварная. Lunch: Роллы. Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский , Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сливы, Грейпфрут, Чай с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|