Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 74.22g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Славянка Золотой Степ (19г), Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|