Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
554 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 77.46g | Carbs: 21.91g.
Breakfast: Брусника, из Вологды Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Морской Коктейль Варёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|