Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 107.60g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Капустный Салат, Жареная Картошка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Фрутоняня Пюре из Яблок, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemka73's Weight History
|