|
Firade igår men nu på’t igen bara.. fortsatt 800kalorier! Har jag tur så släpper det något kilo till på en vecka🤪
|
66.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 104.99g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Garant Mellanmjölk 1,5%, Abba Makrill i Tomatsås, Falu Råg Rut, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Wasa Falu Rågrut. Lunch: Bulgur (Kokt), Tzatziki, IKEA Kycklingköttbullar. Dinner: Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Bulgur (Kokt), Tzatziki. Snacks/Other: ICA Ananas Kross I Juice, Garant Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Banan. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa-matilda's Weight History
|