Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
46 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
499 kcal
|
Fat: 5.03g | Prot: 43.68g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|