Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 69.35g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Финик, Чай, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Султан Спагетти. Dinner: Хлебец, Чай, Курага, Чай, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panyagina's Weight History
|